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起止时间:2020-09-15到2020-11-30
更新状态:已完结
第一章运动损伤的基础 第一章 单元测验
1、 运动损伤多见于___人群。
A:男性
B:女性
C:老年
D:年轻
答案: 年轻
2、 体育运动过程中，造成___,称为运动损伤。
A:人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱
B:皮肤或粘膜的完整性遭到破坏
C:肌肉拉伤、关节韧带扭伤等
D:局部过度负荷，过次微细损伤积累而成的损伤
答案: 人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱
3、 急性损伤紧急治疗的目的是尽可能_____，然后在进行下一步的处理。
A:减少活动
B:限制出血
C:大声呼救
D:到医院就诊
答案: 限制出血
4、 急性损伤早期处理原则，即PRICE原则中，“C”代表的是__。
A:保护
B:休息
C:包扎压迫止血
D:抬高患肢
答案: 包扎压迫止血
5、 “冰疗”是冷疗法的代称。使用冷冻方法治疗运动损伤的主要作用是_____。
A:止血
B:促进伤口愈合
C:消毒
D:镇痛
答案: 镇痛
6、 下列哪项是慢性损伤的治疗原则：
A:循序渐进原则
B:必须针对引起损伤因素原则
C:PRICE原则
D:标本缓急原则
答案: 必须针对引起损伤因素原则
7、 下列哪项不是预防运动损伤的原则：
A:了解运动损伤的危害和造成运动损伤的原因和危险因素
B:分析危险因素
C:消除或尽量降低危险因素带来的影响
D:PRICR原则
答案: PRICR原则
8、 下列哪项不是运动损伤的一般预防措施：
A:热身和牵拉
B:循序渐进训练
C:着合适的运动鞋服
D:体育道德
答案: 着合适的运动鞋服
9、 下列练习哪项是肌肉、肌腱、韧带的预防措施：
A:灵活性练习
B:力量性练习
C:耐力练习
D:柔韧性练习
答案: 柔韧性练习
10、 下列哪项不是踝关节损伤预防的方法:
A:合理饮食搭配
B:进行充分的准备活动
C:学习准确的技术动作
D:要有自我保护意识
答案: 合理饮食搭配
11、 肩关节是上肢与躯干的连接部位，是上肢功能活动的基础，是人体中最_____的运动部位。
A:重要
B:基础
C:灵活
D:常用
答案: 灵活
12、 下列哪项不是肩关节预防的一般措施：
A:充分做好准备活动
B:动作幅度不宜过大
C:穿戴护肩护具
D:不要锻炼过度
答案: 穿戴护肩护具
13、 运动损伤按照损伤性轻重分类分为：
A:轻度损伤
B:中度损伤
C:重度损伤
D:严重受损
答案: 轻度损伤;
中度损伤;
重度损伤
14、 运动损伤按照损伤以后皮肤或粘膜是否完整来分类分为：
A:开放性损伤
B:急性损伤
C:闭合性损伤
D:慢性损伤
答案: 开放性损伤;
闭合性损伤
15、 运动损伤按照运动损伤的机制、症状和病程的阶段性来分类分为：
A:开放性损伤
B:急性损伤
C:闭合性损伤
D:慢性损伤
答案: 急性损伤;
慢性损伤
16、 运动损伤按照损伤与运动技术和训练的关系分类分为：
A:运动技术损伤
B:非运动技术损伤
C:急性损伤
D:慢性损伤
答案: 运动技术损伤;
非运动技术损伤
17、 运动损伤发生的原因有哪些：
A:训练负荷不当
B:训练水平不足
C:教学、训练及比赛安排合理
D:对运动损伤的预防缺乏正确的认识
答案: 训练负荷不当;
训练水平不足;
对运动损伤的预防缺乏正确的认识
18、 急性损伤的治疗原则可分为:
A:早期处理
B:中期处理
C:后期处理
D:集中处理
答案: 早期处理;
中期处理;
后期处理
19、 肩关节损伤的预防方法有哪些：
A:充分做好准备活动
B:动作幅度不宜过大
C:疲劳后继续锻炼
D:不要锻练过度
答案: 充分做好准备活动;
动作幅度不宜过大;
不要锻练过度
20、 踝关节损伤的方法有哪些：
A:不进行充分的准备活动
B:学习准确的技术动作
C:要有自我保护意识
D:加强身体素质练习
答案: 学习准确的技术动作;
要有自我保护意识;
加强身体素质练习
21、 引起慢性损伤的危险因素可以分为：
A:人为因素
B:外在因素
C:内在因素
D:环境因素
答案: 外在因素;
内在因素
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