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第一章 单元测试
1、
运动伤害是指体育运动造成人体各系统、器官以及组织在解剖上的破坏或生理上的紊乱。
A:对
B:错
答案: 对
2、
体育运动是一个自我完善、健全的过程，无需自我克服惰性和战胜困难
A:错
B:对
答案: 错
3、
运动负荷是指人体在运动时身体所承受的生理负荷，由运动量和运动负荷两方面决定。
A:错
B:对
答案: 错
4、
健康而体质较好的人群，靶心率可以控制在（ ）次/分钟
A:120～180
B:160～180
C:140～160
D:120～140
E:140～200
答案: 120～180
5、
运动基础差、准备活动不充分、进食后立即运动和空腹等引起或诱发（ ）。
A:运动性昏厥
B:运动性疲劳
C:运动性贫血
D:运动性中暑
E:运动性腹痛
答案: 运动性腹痛
6、
运动伤害按伤情程度分类，分为“轻伤、中等伤、重伤”。中等伤是指受伤后（ ）小时以上不能正常工作或不能按原计划进行运动或局部暂停运动，需治疗的损伤。
A:12
B:48
C:60
D:24
E:36
答案: 24
7、
体育运动是对机体产生适当刺激，每次刺激都能产生一定的作用痕迹，这种痕迹积累使机体结构和机能达到新的适应，以不断增强（ ）。
A:机能
B:品质
C:体能
D:健康
E:体质
答案: 体质
8、
整理活动（也称放松运动和恢复运动）是指在体育运动后所采用的一系列放松练习，如（ ）等，以放松肌肉，消除疲劳，恢复体能为目的。
A:慢走
B:按摩
C:疾跑
D:拉伸
E:温水浴
答案: 慢走;按摩;拉伸;温水浴
9、
踝关节扭伤较常见，尤其外侧副韧带损伤。多数是由间接外力所致。在田径、足球、篮球、户外运动等项目中，因（ ）等发生扭伤。
A:用力过大
B:技术不正确
C:场地不平整
D:局部劳累
E:抬脚过高
答案: 用力过大;技术不正确;场地不平整
10、
运动后，不宜（ ）。
A:不宜蹲坐休息
B:不宜立马洗澡
C:不宜饮酒吸烟
D:不宜大量饮水
E:不宜立即进食
答案: 不宜蹲坐休息;不宜立马洗澡;不宜饮酒吸烟;不宜大量饮水;不宜立即进食
第二章 单元测试
1、
擦伤是指机体表面与粗糙的物体相互摩擦而引起的皮肤表层损伤。
A:对
B:错
答案: 对
2、
轻度撕裂伤的处理方法是先压迫止血，用生理盐水清洗消毒创口处理后，用红药水涂抹或创可贴粘合即可。
A:对
B:错
答案: 对
3、
闭合性踝关节扭伤的症状表现为疼痛、肿胀和伤口出血。
A:错
B:对
答案: 错
4、
单纯性挫伤(无出血现象)只在损伤部位有疼痛 、肿胀、皮下出血 ,皮肤变得青紫，但不影响活动。
A:对
B:错
答案: 错
5、
因意外事故所致严重撕裂伤，如肌腱断裂、头皮广泛撕脱等，创面很大，处理过程复杂，一旦发生，现场难以处理，一面（ ），一面组织送医院冶疗。
A:清除异物
B:清洗消毒
C:包扎
D:缝合伤口
E:止血
答案: 止血
6、
关节脱位就是关节不在正常的位置上，所引起的关节不能活动、疼痛、肿胀，常由于外力的原因造成。最为常见的是（ ）关节脱位。
A:膝
B:踝
C:肩
D:腕
E:肘
答案: 肩
7、
急性轻微腰扭伤可（ ）治疗。较严重的应让患者平卧，一般不应立即搬动，如果疼痛剧烈，应用担架抬送医院诊治。
A:热敷
B:冷敷
C:针炙
D:按摩
E:理疗
答案: 热敷;针炙;按摩;理疗
8、
常见的运动性炎症有（ ）。
A:咽喉炎
B:腱鞘炎
C:胃肠炎
D:骨膜炎
E:滑囊炎
答案: 腱鞘炎;骨膜炎;滑囊炎
9、
一旦出现骨折，切勿随意移动伤肢，而应先用夹板或其他代用品固定伤肢，动作要（ ），不要乱拉乱攥，以免造成错位，影响恢复。
A:敏捷
B:连忙
C:轻柔
D:缓慢
E:迅速
答案: 轻柔;缓慢
10、
骨折复位后，常用的固定方法有：（ ），这些固定方法称外固定。如果通过手术切开用钢板、钢针、髓内针、螺丝钉等固定，则称内固定。
A:
石膏绷带固定
B:
夹板固定
C:
绷带固定
D:
支架固定
E:
牵引制动固定
答案:
石膏绷带固定
;
夹板固定
;
支架固定
;
牵引制动固定
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